Ce puteți face dvs. în cazul împotriva senzației de greață și de vomă?

  • Aveți grijă să consumați suficiente lichide, pentru a nu vă deshidrata. Luați înghițituri mici de lichide, de ex. în cazul unei băuturi reci, a băuturilor carbogazoase, a ceaiului de ghimbir sau mentă
  • aer proaspăt: faceți, de ex. o plimbare
  • Distrageți-vă atenția, de ex. ascultați muzică, uitați-vă la televizor
  • Consumați alimente cu conținut de ghimbir.
  • Consumați alimente sub forma unor mese mici, dar mai frecvente.
  • Evitați alimentele cu miros puternic, precum și alimentele prăjite sau grase.
  • Nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat.
  • Evitați purtarea unei vestimentații strânse pe corp, care să vă strângă pe burtă sau talie.
     

Când este necesar sfatul medicului?


Adresați-vă în următoarele situații medicului dvs. de familie: 

  • Nu vă simțiți mai bine după câteva zile.
  • Vă simțiți deseori rău și trebuie să vomitați.


Când este necesar imediat sfatul medicului?


Solicitați imediat asistență medicală, dacă

  • simțiți dureri în piept.
  • simțiți dureri în brațe, spate, ceafă sau mandibulă.
  • nu aveți aer.

Acestea ar putea fi semnele unui infarct.