ونزلات البرد غير ضارة عادة وتُشفى بعد حوالي أسبوع واحد من تلقاء نفسها. لكن بعض الأعراض (مثل السُعال) تظر لفترة أطول أيضًا. يمكن أن يحدث بشكل عام أن تُصاب أنت أو طفلك عدة مرات في العام من نزلات البرد.

ما الذي يمكن أن تفعله بنفسك عند الإصابة بنزلات البرد؟

.عليك بالاسترخاء وحاول النوم لفترة طويلة •

.عليك ارتداء ملابس دافئة •

.تناول كمية كافية من السوائل •

.عليك بالغرغرة بماء مالح لتخفيف آلام الزور •

.(إذا كانت أنفك مسدودة فيمكنك تناول أدوية تخفف من هذا (مثل بخاخ الأنف). لكن لا تستخدمها إلا لفترة قصيرة (بحد أقصى 1 أسبوع •

.بعض مسكنات الألم تخفف الألم وتخفض درجات الحرارة. لكن لا تتناولها إلا إذا وصفها الطبيب لك •

. وليس من الضروري في أغلب الحالات تناول مسكنات الألم عند الإصابة بنزلات البرد  

 .كما لا تُساعد المضادات الحيوية عادة في علاج نزلات البرد. والسبب هو: والسبب في نزلات البرد هي الفيروسات غالبًا •

 .لكن المضادات الحيوية مفيدة فقط في علاج العدوى بالبكتريا. لا تتناول المضادات الحيوية إلا بعد وصف الطبيب لها