Kuru gözler diğerlerin yanı sıra gözde yabancı madde hissi, yanan gözler veya konjonktivada kızarıklık ile belirtilerini gösterebilir.
Kuru gözlerde sizler ne yapabilirsiniz?
- Gözlerinizi temiz tutun.
- Gözlerinizi dinlendirmek için bilgisayar ile çalışırken aralar verin.
- Odalarda nemi arttırın (örn. hava nemlendirici vasıtasıyla).
- Yeterince uyuyun.
- Gözlerinizi rahatlatmak için kontakt lensler yerine gözlük kullanın.
- Sigara dumanlı, kuru, tozlu ve klimalı odalardan kaçının.
- Sigara içmeyin ve fazla alkol tüketmeyin.
Yaşaran gözlerin tipik tetikleyicileri diğerlerin yanı sıra sigara dumanlı odalar, çevre etkileri (örn. soğuk hava, rüzgâr), bir göz yaralanması, gözde bir yabancı madde (örn. kirpik), alerjiler veya kuru gözlerdir. Yaşaran gözleriniz sizin için bir sorun oluşturmuyorsa genelde bir tedavi gerekli değildir.
Ne zaman bir hekime başvurmalı?
Aşağıdaki durumlarda aile hekiminize başvurun:
- Yaşaran gözleriniz, sizi günlük aktivitelerinizi yapmaktan engelliyor mu veya kısıtlıyor mu?
- Görme gücünüz değişti (örn. görme yetisi kaybı).
- Gözünüzün çevresinde düğümler veya şişkinlikler var.
- Gözleriniz iltihaplı veya ağrıyor.
- Göz kapağınız içe doğru dönüyor veya gözünüzden dışarı asılıyor.
Gözünüz ağrımıyor ve görme gücünüzde değişiklik yok ise kızarmış bir göz genelde zararsızdır ve birkaç gün içerisinde kendiliğinden geçer.
Kızarmış bir göz durumunda siz neler yapabilirsiniz?
- Kontakt lensler kullanmayın.
- Gözlerinizi ovuşturmayın.
Ne zaman bir hekime başvurmalı?
Aşağıdaki durumlarda bir aile hekimine başvurun:
- Gözünüz birkaç gün sonra hâlâ kızarmış durumda.
Derhal aile hekiminize başvurun:
- Gözünüz kızarmış ve ağrıyor.
- Gözünüz kızarmış ve kontakt lens kullanıyorsunuz.
Ne zaman derhal bir hekime başvurmalı?
Gözünüz kızarmış ise VE aşağıdakilerden biri söz konusu ise derhal bir hekime başvurun:
- Görme gücünüzde değişiklikler fark ettiniz (örn. dalgalı çizgiler, yanıp sönmeler, görme kaybı)
- ışığa karşı hassasiyet gösteriyorsunuz
- gözünüzün rengi oldukça koyu kırmızı
- aşırı baş ağrınız var ve kendinizi hasta hissediyorsunuz
- gözünüzü yaraladınız veya bir şey gözünüzde takılı kaldı (örn. bir cam parçası)